A7 Kitap Şekersiz 21 Gün - Özge Bezirci Dikici: Hayatınıza Yenilik Katacak Bir Rehber

Kitabın Temel Özellikleri ve İçeriği

A7 Kitap tarafından yayımlanan "Şekersiz 21 Gün" Özge Bezirci Dikici'nin kaleminden çıkan ve 2023 yılında basılmış, 240 sayfalık bir motivasyon ve yaşam tarzı değişikliği rehberidir. Kitap, Türkçe dilinde hazırlanmış olup, karton kapak tasarımıyla dayanıklılığı ve estetiği bir arada sunar. Sayfa boyutu 13,5 x 19,5 cm olan bu eser, okuyucunun elinde rahatlıkla taşıyabileceği ve her zaman ulaşabileceği bir yapıya sahiptir.

İçeriğinde, yalnızca sağlıklı yaşam ve kilo verme değil, aynı zamanda genel yaşam kalitesini artırmaya yönelik derin bilgiler ve pratik öneriler bulunur. Yazarın amacı, okuyucunun içsel değişimini başlatmak ve sürdürülebilir alışkanlıklar kazandırmaktır. Bu bağlamda, kitap sadece bir diyet kitabı olmaktan çok, yaşamınızı köklü biçimde dönüştürmenize yardımcı olacak bir kılavuzdur.

162.00 TL

Şimdi al!

Ayrıca Bakınız

Polham ve Uygun Hazneli Haftalık İlaç Kutuları Karşılaştırması

Polham ve Uygun hazneli haftalık ilaç kutuları arasındaki farkları ve özellikleri detaylı karşılaştırma ile keşfedin, ihtiyaçlarınıza en uygun seçimi yapın.

Bosch MES3500 700W Katı Meyve Sıkacağı: Yüksek Performans ve Kolay Kullanım Sunar

Bosch MES3500, 700 watt gücü, geniş besleme ağzı ve kolay temizliğiyle evde taze meyve suyu hazırlamak için ideal bir cihazdır.

Dr. Cornel Termal Sauna Kemer ile Bel ve Göbek Bölgesinde Yağ Yakımını Destekleyen Sağlık Ürünü

Dr. Cornel termal sauna kemer, bel ve göbek bölgesinde yağ yakımını hızlandırırken rahatlık ve dayanıklılık sağlar, düzenli kullanımda bel ve karın bölgesinde incelme ve rahatlama sunar.

Delta 4 MM Minderli PTS Turkuaz Full Pilates Seti Detaylı İnceleme ve Kullanım Kılavuzu

Delta 4 MM Minderli PTS Turkuaz Pilates Seti, çeşitli ekipmanlarıyla evde ve spor salonlarında kullanıma uygun, dayanıklı ve estetik tasarımıyla egzersizleri daha verimli hale getirir.

Oliva Nero Delux 20 cm Mor Pilates Topu Sağlıklı Yaşam ve Egzersiz İçin Uygun Bir Seçenek

Oliva Nero Delux 20 cm mor pilates topu, şık tasarımı, dayanıklılığı ve kullanım kolaylığıyla egzersizlerde vazgeçilmez olur, kasları güçlendirir ve dengeyi artırır.

Busso GYM-25 25cm Pilates Topu: Çok Yönlü Egzersiz ve Sağlık İçin Uygun

Busso GYM-25 25cm pilates topu, çok yönlü kullanım alanları ve konforlu tasarımıyla evde, spor salonunda ve rehabilitasyonda ideal, uygun fiyatlı bir fitness aksesuarıdır.

Busso TPR-35 ve Delta Pilates Bandı Karşılaştırması: Hangi Ürün Sizin İçin Uygun

Bu karşılaştırma, Busso TPR-35 ve Delta Pilates Bandı'nın özelliklerini analiz ederek, evde spor yapanlar için en uygun pilates bandını seçmenize yardımcı oluyor.

Under Armour Kadın Ua Hovr Turbulence 2 Koşu Ayakkabısı Performans ve Şıklık Bir Arada

Hafif, dayanıklı ve konforlu olan bu ayakkabı, teknolojisiyle performansı artırırken şık tasarımıyla günlük kullanımda da öne çıkar.

Kitabın Öne Çıkan Özellikleri

• Motivasyon ve Kendini Keşfetme: Kitap, okuyucunun içsel motivasyonunu tetikleyen ve kendini yeniden keşfetmesini sağlayan içeriklere sahiptir. "En son ne zaman kendin için bir şeyler yaptın?" gibi sorularla başlayan bölümler, kişisel farkındalığı artırmaya yöneliktir.

• 21 Günlük Program: Bu program, alışkanlıkları değiştirmek için tasarlanmış ve her gün uygulanabilir öneriler içerir. Unutulmamalıdır ki, küçük adımlar büyük değişimlere kapı aralar.

• Sağlıklı Tarifler ve Beslenme Modelleri: Kitapta yer alan tarifler, hem lezzetli hem de sağlıklıdır. Ayrıca, çeşitli beslenme yaklaşımlarıyla uyumlu öneriler sunulur.

• Enerji ve Motivasyon: Günlük yaşamda enerjiyi artıran ve motivasyonu sürdüren teknikler ve öneriler mevcuttur.

• Yapmadan Vazgeçmeyen Bir Yol Arkadaşı: Yazar, okuyucunun yalnız olmadığını hissettirmek ve devam etmesini teşvik etmek adına, destekleyici bir dil kullanır.

Bu 10 alışveriş yüzünüzde kocaman bir gülümseme bırakacak

devamını oku

Kitap Hakkında Genel Değerlendirme ve Kullanıcı Yorumları

Yüksek puan alan 4.6/5 değerlendirmesiyle, okuyucular bu kitabın hayatlarını değiştirmede önemli bir araç olduğunu vurgularlar. Özellikle, insanların kendilerini motive etmesine ve yaşam kalitelerini artırmaya yönelik içeriklerinin güçlü olduğu görülür.

Neden Bu Kitap Sizin İçin Değişimin Başlangıcı Olabilir?

• Kendinizi Yeniden Tanıyın: Kendinize zaman ayırmak ve içsel motivasyonunuzu keşfetmek için mükemmel bir başlangıç noktasıdır.

• Sağlıklı Yaşam Alışkanlıkları: Diyet değil, yaşam boyu sürdürülebilir alışkanlıklar kazanır.

• Küçük Değişiklikler, Büyük Farklar: 21 gün sonunda göreceğiniz farklar, hayatınıza yeni bir perspektif kazandırır.

• Motivasyonunuzu Artıracak Bir Yol Arkadaşı: Yazarın samimi dili ve içten önerileri, her adımda destek sağlar.

Sonuç ve Tavsiye

"Şekersiz 21 Gün" kitabı, yaşamınızda köklü değişiklikler yapmak isteyen herkes için ideal bir rehberdir. Sadece kilo vermek veya sağlıklı olmak değil, aynı zamanda kendinizi daha iyi hissetmek ve yaşamdan daha fazla keyif almak için bu kitabı mutlaka incelemenizi öneririz. Unutmayın, değişim her zaman sizinle başlar ve bu kitap, o ilk adımı atmanız için en iyi yardımcıdır.