İyi Hissetmek kitabı, bilişsel davranış terapisi temelli teknikler ve pratik ödevlerle duygusal sağlığı güçlendiren kapsamlı bir rehberdir.

İyi Hissetmek, duygudurum ve psikolojik sağlığı güçlendiren bilimsel teknikler ve pratik önerilerle dolu kapsamlı bir rehberdir.

Vagus siniri, psikolojik ve fiziksel sağlığı etkileyen önemli bir sinirdir. Kitap, sinirin fonksiyonları, güçlendirme egzersizleri ve sağlığa katkıları hakkında detaylı bilgiler sunar.

Bu makale, 'Seni Yoran Her Şeyi Bırak' ve 'Sırlarımız Kadar Hastayız' kitaplarını analiz ederek, ruhsal ve duygusal iyileşme süreçlerine katkı sağlayan temel farkları ortaya koyuyor.