Bu kitap, aralıklı oruç ve düşük karbonhidratlı beslenmenin temel ilkelerini, faydalarını ve günlük hayata uygulanabilir yöntemlerini detaylı ve bilimsel bir şekilde sunar.

Glikoz Devrimi ve Yerli Diyet kitaplarının temel özellikleri, yazarları ve kullanıcı yorumlarıyla sağlıklı beslenme ve kilo kontrolü açısından farkları anlatılıyor.

Epsilon Yayınevi'nin Sezgisel Yeme seti, beden ve ruh sağlığını bütünleştirerek, psikolojik ve fiziksel dengeyi sağlamak isteyenler için ideal bir rehberdir.

İki farklı Ümit Aktaş kitabını karşılaştırıyoruz. Her biri diyabetle mücadele ve kilo kontrolü için kapsamlı bilgiler sunuyor, ihtiyaçlara göre seçim yapmanıza yardımcı oluyor.

İki farklı kilo kontrolü yaklaşımını karşılaştırıyoruz: duygusal yeme ve psikoloji odaklı ile matematik ve oyun temelli yöntemler. Hangisi sizin ihtiyaçlarınıza uygun? Öğrenin.