Bu kitap, sigara bağımlılığını psikolojik ve davranışsal yaklaşımlarla 4 günde sona erdirmenizi sağlar, motivasyon ve etkili tekniklerle sigaradan kurtulmayı kolaylaştırır.

İki popüler sigara bırakma kitabını karşılaştırın. Allen Carr'ın yöntemleri ve diğer alternatifler hakkında detaylı bilgiyle, sigarayı bırakmak için en uygun yolu bulun.