Alçak yastıklar, uyku sırasında boyun ve omurga sağlığını destekler, konfor sağlar. Doğru seçim ve kullanımla, kaliteli uyku ve sağlıklı yaşam mümkün olur.

Sağlıklı yastık seçimi, uyku kalitesi ve sağlık açısından kritik. Malzeme, destek ve dekorasyon uyumu gibi faktörleri göz önünde bulundurarak ideal yastığı belirleyin.

En iyi uyku kalitesi için doğru yastık ve pozisyon seçimi önemlidir. Bu rehberde, uyku pozisyonlarına göre yastık önerileri ve sağlıklı uyku alışkanlıkları detaylı anlatılıyor.