Jean Louis Fournier'in Dul kitabı, kayıplar ve yaşlılık temalarını derinlemesine ele alarak okuyucuyu içsel bir yolculuğa davet ediyor. Kısa ve etkileyici yapısıyla yaşamın anlamını sorgulatıyor.

Yavuz Yörükoğlu'nun kitabı, 45 yaş sonrası yaşam kalitesini artırmak için sağlıklı yaşam ve enerji yönetimi hakkında pratik bilgiler sunuyor, olgunluk ve deneyimle dolu yeni bir yaşam perspektifi kazandırıyor.

Bu kitap, bilimsel araştırmalara dayalı sağlıklı yaşlanma stratejileri ve yaşam kalitesini artıran pratik öneriler sunar. Uzun ve aktif yaşamın sırlarını keşfedin.